自卑者，如何治愈自己？

自卑的来源

一是父母教养方式。

二是自我认知偏差，自我评价方式不当。

三是过去的创伤。

治愈自卑的小tips

首先，要允许自卑的存在，对自我进行正确的认知。

其次，要采取恰当的自我评价方式。

最后，要让自己处于支持性的环境之中，并不断提升自己的能力，让自己获得更多成功体验。