“贾玲暴瘦100斤”刷爆热搜：女孩子，真的只有瘦了才配被爱吗？

01你真的“瘦”够了，胖是为了拒绝别人的期待

为什么我要按照别人的标准和期待活着？这其实是陷入了“自我客体化”的漩涡——习惯以观众的眼神审视自己的身体，从别人的角度评价定义自己：“如果我是别人，我会怎么看待自己”。很多人这么做，只是为了让自己更像个符合“世俗标准”的女孩。

02 明知道胖也要吃，那是你的情绪在自我保护

胖是对坏情绪的弥补，吃能让我们的焦虑、悲伤、痛苦找到安稳舒适的停靠点。别自责、别评判，只是安静地觉察，你不是没有选择的，胖是潜意识在保护你的终极底线。

03总结

第一，“你有别人没有的东西，200多斤，豁出去吧”。

第二，“你要把你的优点，提升到谁都无法模仿的地步”。